reducir estrés

Manejo de la Ira

Adriana Ugalde

Aquí te daremos consejos para manejar la hostilidad. Cuando te sientes alterado, es posible que la hostilidad no te permita tener una visión apropiada de lo que sucede y por tanto te será difícil actuar adecuadamente, por eso es importante que aprendas a controlar esa sensación.